co brac

Chcesz to białko brac przez miesiąc a pozniej co ? 80g białka z pożywienia dajesz radę tylko wyciągnąć? Wychodzi na to ze prawie nic nie jesz, moja zona bez problemu zjada ok 120g białka a nie je duzo.

Kamil 19 Kreatyne Olimpa w tabletkach należy popijać najlepiej sokiem winogronowym i oczywiście glukozą jezeli chcesz brac z faza nasycenia która moim zadaniem jest nie potrzebna(producent proponuje ja po to zeby Ci sie kreatyna szybciej szkoczyla i zebys poszedl po nowa :))czyli z faza nasycenia: 1 Rano na czczo 4 tabsy 2 Przed treningiem 4 tabsy [...]

ale po co laczyc az 3 srodki ?? Storm + Shock zdecydowanie wystarczy. Niema sensu juz do tego brac HP..

napisz wszystko co chcesz brac w cyklu

Witam chłopaki kupiłem dziś asparaginian extra 2x więcej potasu i magnezu. Będę brał po jednej tabletce. Kiedy to radzicie brać przed treningiem, a co z dniami bez treningu. Pozdro.

Sam mogę wypowiedzieć się na temat Venoma, którego brać obecnie kończę. Świetnie pobudza,z początku, energia rozpiera i strasznie się pociłem. Po 2-3 tygodniach kop przestaje być odczuwalny aż tak mocno, ale dalej wielka potliwość. Zrzuciłem ok.7 kg fatu, co jest chyba dobrym wynikiem, a był to oporny fat. Niektórzy narzekają na spadek libido, ja [...]

Dzieki za odpowiec , czyli ten cykl który mi podałes jest ok tak? deke mam brac przez 2 miesiące a winko przez miesiąc i startnąć równoczesnie z DD i w a na koncu cloma .A można jakos ulepszyc tą kuracje czy jest wystarczająco dobra abym mógł przytyc ok 10 kg. Dzieki i czekam na Twoją opinie i porade ,jesli juz tyle przeszedłes to lepiej [...]

[...] sie zdrowo od okolo 4 miesiecy, zadnych slodyczy,samo zdrowe jedzie. +silownia 3 razy w tygodniu i efektow na brzuchu 0 :]. Teraz zaczalem robic ABS II i napewno bede robił go regularnie.To co mam brac kretyne przez miesiac, i pozniej spalacz ?Da to jakies efekty, czy poprostu na redukcji dodac w dni nietreningowe HIIT i robic ABS II na brzuch ?

[...] bugmacherow i dlatego postanowilem to zrobic. jesli chodzi o watrobe trzustke to mam zdrowsza niz niejeden z korespondentow bo badam sobie co jakis czas jak jestem w polsce. lekarz ktury mi to wszywal nie nial pojecia o saa czy moge brac i dlatego siegam o pomoc u was i chcialem normalnej odpowiedzi a nie jakies . ZAPISZ SIE DO AA CZY PIJE WINA

_Slim_ - nie zawsze trzeba robic tak jak piszą np ts powinno sie brac 2caps wg producenta... w praktyce jest 6-12 na stronie trec'a pisza ze 1g KA to 10g mono - jakos nie jestem przekonany... Co do KA to ja proponuje 4 caps max6 aero2 w porcji 6-8 caps 1x dziennie ale zrobisz jak zechcesz Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-24 20:34:20

staz 3/4 roku niby nie dlugi ale i nie na tyle krotki ze nie ma sensu brac ale napewno lepiej mono na poczatek niz odrazu walic HP co do tego czy nie zaduzo to nie bialko i gainer jako uzupelnienie brakow w diecie bcaa antykatabolik gluta lepszy regen ogolnie aminki wazne witaminki tez wazne wiadomo kreatyna w cyklu takim jest ok

Cziqs ja podobnie biore od ciebie tylko zaczalem od razu od 3 dziennie mietka bulgarsiego. Tez slyszalem ze dopiero po 7-10 dniach widac wieksze efekty. To jest moj pierwszy cykl wiec mam nadzieje ze po tygodniu beda juz jakies efekty! A co powinno sie brac zeby zmniejszyc spadki po cyklu???

nie wiem co moge brac przy izoteku . dermatolog mowi zeby sie niczym nie wspomagac ;)

iHwarangi, chodziło mi o to, że ochraniacze są po to żebys sobie krzywdy nie zrobił a nie temu w kogo walisz Podobnie rękawice bokserskie są dla oschrony dłoni, nie twarzy. Kreiten, to nie jest żadna paranoja a zdrowy rozsądek. Trening ma Cię rozwijać a nie niszczyć. Ma Cię przygotować do walki, uczyć jej a nie sprawiać, że co trening musisz brać [...]

Mozna pic te ktore maja grupe c17-aa i to fakt , faktem tez jest to ze winstrol depot brany oralnie trzeba brac co dzien tak jak tabsy. Podajac 50mg plynnego winstolu dziennie okolo 40% tylko sie "przyswoi" , warto ? Do tego wyzej - to glupi pomysl przeciez winstrol inj. tez ma grupe methylowa wiec czy go wbijesz czy wypijesz to jedna [...]

dokładnie tak robie tak jak mi poradziłeś dobije do 75 i 1 cykl ;D co myślisz o takim rozkładzie ??wiesz ja to bym miał to za darmo ,szkoda marnować takiej okazji ,a tak czy siak może się przydadzą na przyszłość i wtedy na razie nie zamieżam tego brać ....rozumiesz?

Lodzianin, możesz mi wytłumaczyć czemu te wegle? Dodatkowo, jakie to wegle czy z warzyw czy normalnie z ryżu itp. I kiedy je brać? Codziennie czy np tylko w treningowe? Jaki to ma cel? Nie podważam tego co mówisz, ale chcę po prostu wiedzieć jk i to ma cel. Z góry dzięki :)

bez sensu brać suple bez diety,wgl ćwiczyć bez niej,bo jak odbudować włókna bez białka a co dopiero utworzyć nowe ;)

Moj znajomy -dawny zawodnik ,jak ćwiczy (a trenuje tylko wtedy gdy przyjmuje koks ,bo uwaza że naturalnie nie będzie się męczył) ,to bierze ok. 20 tabl. polskiego metanabolu (ma dobre dojście) i coś tam jeszcze, i co tu dużo powiedzieć nieźle wygląda ,ale jak przestanie brać ,to nie pomyslelibyście że kiedykolwiek podnosił jakieś ciężary [...]

Panowie wypowie sie ktos jeszcze na temat czy moge brac to co napisalem ?